మొక్కజొన్న, పాలకూర, పప్పు, బియ్యంతో తయారయ్యే ఈ కిచిడీ రుచితో పాటు శరీరానికి అవసరమైన పలు పోషకాలను అందిస్తుంది. సులభంగా తయారు చేసుకునే ఈ వంటకం...
టైప్-2 డయాబెటిస్ ఉన్న మహిళల్లో ఆహారపు అలవాట్లతో పాటు భోజనం చేసే సమయాన్ని మార్చడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు మెరుగుపడే అవకాశం ఉందని తాజా ...
